Estilo de vida activo según nuevas directrices de la OMS ¿una influencia sobre la aptitud física, composición corporal y calidad de vida en mujeres mayores?

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Liliana Aracely Enriquez-del Castillo https://orcid.org/0000-0001-6125-6526
Javier Bernabé González-Bustos https://orcid.org/0000-0002-1638-2766
Luis Alberto Flores https://orcid.org/0000-0002-8177-8361
Susana Domínguez Esparza https://orcid.org/0000-0002-2489-6169
Natanael Cervantes Hernández https://orcid.org/0000-0002-2652-2195
Ana Joseline Viera Ponce https://orcid.org/0000-0002-6242-7566

Resumen

La presente investigación tuvo como objetivo determinar la relación de la actividad física realizada (estilo de vida activo o inactivo) sobre la aptitud física, composición corporal y calidad de vida en una población de mujeres adultas mayores de México. Estudio retrospectivo correlacional en el cual se clasificó a las mujeres según su estilo de vida activo de acuerdo a si cumple o no con las directrices publicadas por la Organización Mundial de la Salud [OMS] en 2020 sobre actividad física y comportamiento sedentario. La evaluación de la actividad física se registró a través del Cuestionario IPAQ, la aptitud física a través de la batería Senior Fitness Test, la composición corporal se estimó mediante impedancia bioeléctrica y la calidad de vida con el Cuestionario SF36. Como resultados encontramos que aquellas mujeres mayores que tienen un mayor gasto energético y que cumplen con las recomendaciones del tiempo destinado a la actividad física, muestran una mejor aptitud física, composición corporal y mayor percepción de la calidad de vida, sin embargo, la mayoría no cumple con estas recomendaciones.



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Sección
Investigación
Citas

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Cómo citar
Enriquez-del Castillo, L., González-Bustos, J., Flores, L., Domínguez Esparza, S., Cervantes Hernández, N., & Viera Ponce, A. ( ). Estilo de vida activo según nuevas directrices de la OMS. Ciencias De La Actividad Física UCM, 23(Especial), 1-13. https://doi.org/10.29035/rcaf.23.Especial_IHMN.2