TY - JOUR AU - Aldo Martínez Araya AU - Reinaldo Saez S. AU - Pablo Troncoso G. AU - Sebastián Astorga V. AU - Guillermo Campos S. PY - 2021/06/30 Y2 - 2024/03/28 TI - Efectos de un programa de ejercicio neuromuscular en la condición física del adulto mayor de la comunidad: JF - Revista Ciencias de la Actividad Física UCM JA - RCAF VL - 22 IS - 1 SE - Investigación DO - https://doi.org/10.29035/rcaf.22.1.10 UR - https://revistacaf.ucm.cl/article/view/710 AB - Objetivo: Comparar los efectos de un programa de ejercicio neuromuscular (ENM) respecto a un programa de ejercicio municipal (EM) sobre la condición física en adultos mayores de la comunidad. Metodología: Ensayo clínico aleatorizado en grupos paralelos y ciego doble. Muestra constituida por 82 sujetos, edad X = 72 años (DE = +/-5 años) pertenecientes a la Casa del Adulto Mayor de la ciudad de Talca. La selección fue de manera no probabilística por conveniencia, la asignación a los grupos mediante aleatorización estratificada y el ocultamiento de la asignación por medio de sobres cerrados. El cegamiento doble fue para los participantes y los evaluadores. Ambos grupos realizaron ejercicio en paralelo durante seis meses, tres veces a la semana. Las comparaciones inter-grupo de la condición física fueron analizados por medio de ANOVA multivariante de un factor. En todos los casos se adoptó un p < 0.05 y se utilizó SPSS 25. Resultados: Los sujetos del grupo ENM lograron significativamente un mejor rendimiento en todas las variables de condición física respecto al grupo EM (p < 0.05). Conclusión: El ENM mejoró significativamente la condición física de adultos mayores de la comunidad respecto a la aplicación de un programa de ejercicio municipal. ER -