TY - JOUR AU - Liliana Enriquez-del Castillo AU - Javier González-Bustos AU - Luis Flores AU - Susana Domínguez Esparza AU - Natanael Cervantes Hernández AU - Ana Viera Ponce PY - 2022/06/02 Y2 - 2024/03/29 TI - Estilo de vida activo según nuevas directrices de la OMS JF - Revista Ciencias de la Actividad Física UCM JA - RCAF VL - 23 IS - Especial SE - Investigación DO - https://doi.org/10.29035/rcaf.23.Especial_IHMN.2 UR - https://revistacaf.ucm.cl/article/view/887 AB - La presente investigación tuvo como objetivo determinar la relación de la actividad física realizada (estilo de vida activo o inactivo) sobre la aptitud física, composición corporal y calidad de vida en una población de mujeres adultas mayores de México. Estudio retrospectivo correlacional en el cual se clasificó a las mujeres según su estilo de vida activo de acuerdo a si cumple o no con las directrices publicadas por la Organización Mundial de la Salud [OMS] en 2020 sobre actividad física y comportamiento sedentario. La evaluación de la actividad física se registró a través del Cuestionario IPAQ, la aptitud física a través de la batería Senior Fitness Test, la composición corporal se estimó mediante impedancia bioeléctrica y la calidad de vida con el Cuestionario SF36. Como resultados encontramos que aquellas mujeres mayores que tienen un mayor gasto energético y que cumplen con las recomendaciones del tiempo destinado a la actividad física, muestran una mejor aptitud física, composición corporal y mayor percepción de la calidad de vida, sin embargo, la mayoría no cumple con estas recomendaciones. ER -