Muscle strength and functional autonomy in older women after an adapted karate training program

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Cláudio Joaquim Borba-Pinheiro
Universidad do Estado do Pará, Instituto Federal de Pará, Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro
Estélio Henrique Martin Dantas
Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro
Olavo Raimundo Macêdo da Rocha-Júnio
Universidade do Estado do Pará
André Walsh-Monteiro
Universidade do Estado do Pará, Instituto Federal de Pará
Mauro César Gurgel de Alencar Carvalho
Colégio Pedro II
Alexandre Janotta Drigo
Universidade Estadual Paulista
Nébia Maria Almeida Figueiredo
Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro

Abstract

The effects of adapted karate training (AKT) on muscle strength and functional autonomy in elderly women and possible correlations between these variables are studied. 12 women aged 61.3 ± 10.1 years participated in the study. AKT was performed for four months with three sessions per week. Strength was assessed using the 10 repetition maximum (10RM) test and functional autonomy was assessed using the GDLAM protocol for activities of daily living with the GDLAM (IG) autonomy index. The Student t and Pearson correlation were used. Statistical improvements to the GDLAM index (Δ% = −14.6%, p = 0.005) were observed. Strength improved in leg extension (Δ% = 28.3%, p = 0.002) and 45° leg press (Δ% = 50.5%, p = 0.016). A negative correlation was observed between strength and rising from a ventral decubitus position (RVDP): extension vs. RVDP (r = −0.603, p = 0.038) and 45° leg press vs. RVDP (r = −0.689, p = 0.016). Improvements to functional autonomy and muscle strength in older women after four months of AKT were observed; furthermore, strength may be associated to improvement in the RVDP test.

Item information
Published: Jun 29, 2015
Issue: Vol. 16 No. 1 (2015): Revista Ciencias de la Actividad Física UCM
Section: Research
Keywords: Physical activity, personal autonomy, activities of daily living, muscle strength

Article Details

How to Cite
Muscle strength and functional autonomy in older women after an adapted karate training program. (2015). Revista Ciencias De La Actividad Física UCM, 16(1), 9-17. https://revistacaf.ucm.cl/article/view/67
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