Muscle strength and functional autonomy in older women after an adapted karate training program

Article Sidebar

pdf (Spanish)

Main Article Content

Cláudio Joaquim Borba-Pinheiro
Universidad do Estado do Pará, Instituto Federal de Pará, Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro
Estélio Henrique Martin Dantas
Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro
Olavo Raimundo Macêdo da Rocha-Júnio
Universidade do Estado do Pará
André Walsh-Monteiro
Universidade do Estado do Pará, Instituto Federal de Pará
Mauro César Gurgel de Alencar Carvalho
Colégio Pedro II
Alexandre Janotta Drigo
Universidade Estadual Paulista
Nébia Maria Almeida Figueiredo
Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro

Abstract

The effects of adapted karate training (AKT) on muscle strength and functional autonomy in elderly women and possible correlations between these variables are studied. 12 women aged 61.3 ± 10.1 years participated in the study. AKT was performed for four months with three sessions per week. Strength was assessed using the 10 repetition maximum (10RM) test and functional autonomy was assessed using the GDLAM protocol for activities of daily living with the GDLAM (IG) autonomy index. The Student t and Pearson correlation were used. Statistical improvements to the GDLAM index (Δ% = −14.6%, p = 0.005) were observed. Strength improved in leg extension (Δ% = 28.3%, p = 0.002) and 45° leg press (Δ% = 50.5%, p = 0.016). A negative correlation was observed between strength and rising from a ventral decubitus position (RVDP): extension vs. RVDP (r = −0.603, p = 0.038) and 45° leg press vs. RVDP (r = −0.689, p = 0.016). Improvements to functional autonomy and muscle strength in older women after four months of AKT were observed; furthermore, strength may be associated to improvement in the RVDP test.

Item information
Published: Jun 29, 2015
Issue: Vol. 16 No. 1 (2015): Revista Ciencias de la Actividad Física UCM
Section: Research
Keywords: Physical activity, personal autonomy, activities of daily living, muscle strength

Article Details

How to Cite
Borba-Pinheiro, C. J., Martin Dantas, E. H., Macêdo da Rocha-Júnio, O. R., Walsh-Monteiro, A., Gurgel de Alencar Carvalho, M. C., Janotta Drigo, A., & Almeida Figueiredo, N. M. (2015). Muscle strength and functional autonomy in older women after an adapted karate training program. Revista Ciencias De La Actividad Física UCM, 16(1), 9-17. https://revistacaf.ucm.cl/article/view/67
References

American College Sports Medicine (ACSM) (2009). Progression Models in Resistance Training for Healthy Adults: Position Stand, 687-708.


Assis, EL. Rabelo, HT. (2006). Percepção da Capacidade Funcional de Mulheres Idosas Praticantes de Hidroginástica. MOVIMENTUM. Rev Digital de Educação Física- Ipatinga: Unileste/ MG -1(1).



Assumpção, CO et al. (2008). Treinamento Resistido Frente ao Evelhecimento: uma alternativa viável e eficaz. Anuário de Produção Acadêmica e Docente. 2(3).


Borba-Pinheiro, C.J.; Carvalho, M.C.G.A., Silva, N.S.L. et al. (2010). Bone density, balance and quality of life of postmenopausal women taking alendronate participating in different physical activity programs. Ther Adv Musculoskeletal Dis. 2(4):175-185.


Borba-Pinheiro, C.J.; Carvalho, M.C.G.A., Drigo, A.J., Silva, N.S.L., Pernambuco, C.S., Figueiredo, N.A., Dantas, E.H.M. (2013a). Combining adapted Judo training and pharmacological treatment to improve Bone Mineral Density on postmenopausal women: a two years study. Arch Budo. 9(2):93-99.


Borba-Pinheiro, C.J; Figueiredo, N.M.A; Carvalho, M.G.A.C; Drigo, A.J; Pardo, P.J.M; Dantas, E.H.M. (2013b). Efecto del entrenamiento de judo adaptado en la osteoporosis masculina: presentación de un caso. Rev Ciencias Actividad Física UCM. 14(2):15-19.


Borba-Pinheiro, C.J.; Figueiredo, N.M.A; Carvalho, M.C.G.A; Drigo, A.J.; Pernambuco, C.S.; Jesus, F.P.; Dantas, E.H.M. (2012) Adapted Judo training on bone-variables in postmenopausal women in pharmacological treatment. Sport Sci Health (On line version). Doi: 10.1007/s11332-012-0134-5

Borg, G.A.V. (1982). Psychophysical bases of perceived exertion. Med Sci Sports Exerc. 14: 377-81.


Brasil. (1996). Normas para a realização de Pesquisa em Seres Humanos. Conselho Nacional de Saúde. Resolução 196/96, 1996. Disponível em http://conselho. saude.gov.br.


Carvalho, A.Z. et al. (2003). Nutrição e Esporte: Uma Abordagem Bioquímica. Departamento de Bioquímica da USP.


Dantas, E.H.M.; Figueira, A. H.; Emygdio, R.; Vale, R.S. (2014). Functional Autonomy Gdlam Protocol Classification Pattern in Elderly Women. Indian J Applied Research; 4(7):262-266.


Dantas, E.H.M. et al. (2008). Scale of perceived exertion in the flexibility (PERFLEX): a dimensionless tool to evaluate the intensity? Fit perf J; 7(5): 289-94.


Jackson, A.S., Pollock, M.L., Ward, A.N.N. (1980). Generalized equations for predicting body density of women. Med. Sci. Sports Exerc. 12(3):175-82.

Marfell-Jones M., Olds T., Stewart A., Carter L. (2006). International standards for anthropometric assessment. Potchefstroom: ISAK.


Organização Mundial da Saúde (OMS). (2004). Estratégia Global para a Alimentação Saudável, Atividade Física e Saúde: 57ª Assembléia Mundial de Saúde: WHO 57.17 8ª sessão plenária.


Pacheco-Neto, AC, Lima, JB. (2010). Os benefícios proporcionados pela atividade física em idosos. Acadêmicos do Curso de Licenciatura Plena em Educação Física pela Universidade do Estado do Pará, Brasil: Campus Altamira.


Paiva, ACS; Viana, ED; Andrade, LP; Costa, TDA; Costa, JLR. (2014). A influência de um treinamento de caratê nas funções cognitivas e funcional em idoso com demência mista. Acta Fisiatr; 21(1):41-45.


Pereira M.M., Oliveira R.J., Silva M.A.F., Souza L.H.R., Vianna L.G. (2008). Efeitos do Tai Chi Chuan na força dos músculos extensores dos joelhos e no equilíbrio em idosas. Brasília (DF) Brasil. Rev Bras Fisioterapia. 12 (2): 121-126.


Simão, R. (2004). Treinamento de Força na Saúde e Qualidade de Vida. São Paulo: Phorte.


Tairova, OS. De Lorenzi, DRS. (2011). Influência do exercício físico na qualidade de vida de mulheres na pós-menopausa: um estudo caso-controle. Rev. Bras. Geriatr. Gerontol. 14(1):135- 145.


Thomas, J.R; Nelson, J.K; Silverman, S. (2007). Métodos de Pesquisa em Educação Física. 5ª Ed. Porto Alegre: Artmed.


Zanesco, A., Zaros, P.R. (2009). Exercício Físico e Menopausa. Rev. Bras. Ginecol. Obstet. 31(5):254-61

Downloads statistics
Download data is not yet available.
License information
Licencia de Creative Commons
Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional
Most read articles by the same author(s)