Atletismo, conceptos generales de planificación

Resumo

Es menester conocer, manejar y aplicar conceptos básicos de la denominada planificación deportiva, desde los primeros pasos en la actividad física hasta el deporte de elite. En este sentido se hará mención de varios aspectos relacionados con este proceso, que no asegura el éxito pero que ayuda a su consecución, tales como la biomecánica, la teoría del entrenamiento, la periodización del entrenamiento deportivo, corno elementos generales, así corno conceptos más cercanos a la actividad misma como son el calenta-miento y el uso de pistas sintéticas, todo esto refundido en una propuesta de entrenamiento en la Escuela.